Kommentare zu: ausschlafen http://www.deichmannsaue.de/2010/01/06/ausschlafen/ Die Welt rund um Frau K. Tue, 07 Feb 2012 12:38:14 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 Von: Bettina http://www.deichmannsaue.de/2010/01/06/ausschlafen/comment-page-1/#comment-958 Bettina Wed, 06 Jan 2010 13:44:12 +0000 http://www.deichmannsaue.de/?p=636#comment-958 Also, von mir, die ich zwar nicht so extrem bin, aber das Problem auch kenne (ich stehe gerne um 9 auf, am besten auch von selber geweckt... Und leider musste ich ja Lehrerin werden, wo der Arbeitstag um halb 8 beginnt.), gleich mal einen Tipp. Grüner Tee macht tatsächlich wach. Kaffee funzt bei mir gar nicht (ist nur lecker), aber Grüntee richtig zubereitet hilft enorm. Ich trink Sencha 1 Minute gezogen, kann ich nur empfehlen!!! Also, von mir, die ich zwar nicht so extrem bin, aber das Problem auch kenne (ich stehe gerne um 9 auf, am besten auch von selber geweckt… Und leider musste ich ja Lehrerin werden, wo der Arbeitstag um halb 8 beginnt.), gleich mal einen Tipp. Grüner Tee macht tatsächlich wach. Kaffee funzt bei mir gar nicht (ist nur lecker), aber Grüntee richtig zubereitet hilft enorm. Ich trink Sencha 1 Minute gezogen, kann ich nur empfehlen!!!

]]> Von: frau_k http://www.deichmannsaue.de/2010/01/06/ausschlafen/comment-page-1/#comment-957 frau_k Wed, 06 Jan 2010 13:07:12 +0000 http://www.deichmannsaue.de/?p=636#comment-957 in meinem allerersten Job musste ich morgens um 7 Uhr da sein, wirklich keine Zeit für mich. Manchmal hatte ich das Gefühl mein damaliges Auto fährt fremdgesteuert, und vor 10 Uhr war ich nicht ansprechbar. Da war ja schon fast der halbe Arbeitstag rum. Kein toller Zustand. Hat von allen anderen auch keiner verstanden, irgendwann hatte ich dann mal mehr oder weniger ausgehandelt, dass ich erst um 8 Uhr da bin, man was waren die anderen Kollegen angefressen deswegen, die sind aber auch immer brav um 16 Uhr gegangen, während ich bis 18 oder 19 Uhr da gesessen bin. Naja egal. Wie gesagt ich wurde dann erst fit. Ich hab gelernt, dass mein Tag am besten startet, wenn ich von allein wach werde und langsam in den Tag gleite. Aber wie um alles in der Welt soll ich morgens um 7 Uhr von allein wachwerden? Soll ich dann um 22 Uhr ins Bett gehen? Rätsel über Rätsel. Vielleicht werd ich einfach mal diesen Wecker ausprobieren, der den Sonnenaufgang simuliert. in meinem allerersten Job musste ich morgens um 7 Uhr da sein, wirklich keine Zeit für mich. Manchmal hatte ich das Gefühl mein damaliges Auto fährt fremdgesteuert, und vor 10 Uhr war ich nicht ansprechbar. Da war ja schon fast der halbe Arbeitstag rum. Kein toller Zustand. Hat von allen anderen auch keiner verstanden, irgendwann hatte ich dann mal mehr oder weniger ausgehandelt, dass ich erst um 8 Uhr da bin, man was waren die anderen Kollegen angefressen deswegen, die sind aber auch immer brav um 16 Uhr gegangen, während ich bis 18 oder 19 Uhr da gesessen bin. Naja egal. Wie gesagt ich wurde dann erst fit.

Ich hab gelernt, dass mein Tag am besten startet, wenn ich von allein wach werde und langsam in den Tag gleite. Aber wie um alles in der Welt soll ich morgens um 7 Uhr von allein wachwerden? Soll ich dann um 22 Uhr ins Bett gehen? Rätsel über Rätsel. Vielleicht werd ich einfach mal diesen Wecker ausprobieren, der den Sonnenaufgang simuliert.

]]> Von: Violine http://www.deichmannsaue.de/2010/01/06/ausschlafen/comment-page-1/#comment-956 Violine Wed, 06 Jan 2010 12:38:18 +0000 http://www.deichmannsaue.de/?p=636#comment-956 Dauer-Jetlag? Hammer, was es alles gibt. Ich schlaf' ja auch viel, aber beim Arbeiten bin ich dann doch fit, habe ich festgestellt. Und mit Kaffee ist bei mir nichts zu machen, ich bleib' sonst die ganze Nacht wach. Gut, dass Du ihn trinken kannst. (Kaffee ist LECKER!) Dauer-Jetlag? Hammer, was es alles gibt. Ich schlaf’ ja auch viel, aber beim Arbeiten bin ich dann doch fit, habe ich festgestellt.
Und mit Kaffee ist bei mir nichts zu machen, ich bleib’ sonst die ganze Nacht wach.
Gut, dass Du ihn trinken kannst. (Kaffee ist LECKER!)

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