Belly Off – Woche 3
Das Belly Off kein Spass wird, wusste ich von Anfang an. Aber letzte Woche bin ich dann doch mal wieder in alte Muster verfallen. Kohlenhydrate satt. Abends vorallendingen, zwar immer noch keine Chips. Dafür aber gesternabend Pizza, man soll sich ja schliesslich nichts verbieten, dann wird der Heißhunger noch größer.
Dafür trainiere ich aber stark an meiner Kondition, den Hausberg laufe ich im Moment wieder am Stück hoch, normalerweise mach ich mindestens 2 Pausen um FB und TwitterAccount zu checken und um wieder zu Luft zu kommen.
Mein Gewichtsverlust war =0, so dass die ersten 2 Kilo wohl reines Wasser waren. Aber zu genommen habe ich auch nicht wieder. (Ich überlege mir einfach die Haare abzurasieren, dass müssten auch so 1,5 Kilo sein
)
Ich greife jetzt doch wieder (bis jetzt nur morgens) zu Alm*sed. Frühstücken (feste Nahrung) morgens liegt mir nicht so, aber an der Arbeit bekomme ich spätestens um halb 12 Heißhunger und dagegen muss was getan werden. Auch wenn das Zeugs schmeckt wie Sägespäne. (meine persönliche Meinung), stopft es doch den Magen bis ich dann in die Mittagspause gehe.
Hier die anderen Mitstreiter..
MCWinkel – Dirk Olbertz – Steffi – ilovechaos – gelrueb – Volker – Vera – Oliver – LennyundKarl – Lomomo – Zeitzeugin – Rebecca – Vorstadtprinzessin – Toby – Stefan – Frances – Antje – Mocca – Wasserstoff - Dirk Steins - Fairy - Dren - Can - Nicole - Mary Malloy - Matzel - wannabehealthy - Matze - Mathis - Corinna - Hucki - Buckelhart - San - Ideenkind - Starkilla - Tyler - hypesRus
[...] – Lomomo – Zeitzeugin – Rebecca – Toby – Stefan – Frau K – Frances [...]
[...] | Dirk Olbertz | Dirk Steins | Dr. Sheldon-Harper | Fairy | Flyerzwomille | Frances Ligeia | Frau K. | Gelrueb | Hermann | Hucki | Ideenkind | Ilovechaos | Jan Gleitsmann | Jan Grewe | Julia McRed | [...]
Völlig ohne Kohlenhydrate könnte ich auch nie und nimmer, will ich auch gar nicht.
[...] Vera – Oliver – LennyundKarl – Lomomo – Zeitzeugin – Rebecca – Vorstadtprinzessin – Toby – Stefan – Frau K. – Frances – Antje – Mocca – [...]
[...] - LennyundKarl - Lomomo - Zeitzeugin - Rebecca - Vorstadtprinzessin - Toby - Stefan - Frau K. - Frances - Antje - Mocca [...]
Kennst Du den “Alm*sed”-Nachbau vom dm? Schmeckt um welten besser und kostet nur die Hälfte. Dem Zeug habe ich zu verdanken dass ich gewichtstechnisch aus 2012 “null zu null” rausgekommen bin
Nennt sich “Diät Vitalkost”.
[...] Vera – Oliver – LennyundKarl – Lomomo – Zeitzeugin – Rebecca – Vorstadtprinzessin – Toby – Stefan – Frau K. – Frances – Antje – Mocca – [...]
[...] - LennyundKarl - Lomomo - Zeitzeugin - Rebecca - Vorstadtprinzessin - Toby - Stefan - Frau K. - Frances - Antje - Mocca [...]
[...] katsuya-fairy, Mina, Rap-n-blues, moinmaedels, mary-malloy, matzel78, projectselfconfidence, DeichmannsAue, [...]
DURCHHALTEN!
)
Pizza ist halt leider gerade nicht drin, aber sind doch nur noch 10 Wochen!
@Antje daher mach ich ja auch FDH.. nur die halben Kohlenhydrate wie sonst *räusper*
@Oliver werd ich mal ausprobieren, Danke für den Tip.
@MCWinkel jawohl *salutier* war doch aber nur kleine Pizza mit normal Käse *flüster*
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[...] Frau K. [...]
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[...] Vera | Oliver | LennyundKarl | Lomomo | Zeitzeugin | Rebecca | Vorstadtprinzessin | Toby | Stefan | Frau K. | Frances | Antje | Mocca | Wasserstoff | Dirk Steins | Fairy | Dren | Can | Nicole | Mary Malloy | [...]
[...] Vera – Oliver – LennyundKarl – Lomomo – Zeitzeugin – Rebecca – Vorstadtprinzessin – Toby – Stefan – Frau K. – Frances – Antje – Mocca – Wasserstoff – Dirk Steins – Fairy – Dren – Can – Nicole – Mary Malloy – [...]
[...] Dirk Olbertz | Steffi | ilovechaos | gelrueb | Volker | Vera | Oliver | LennyundKarl | Lomomo | Zeitzeugin | Rebecca | Vorstadtprinzessin | Toby | Stefan | Frau K. | Frances | Antje | Mocca | Wasserstoff | Dirk Steins | Fairy | Dren | Can | Nicole | Mary Malloy | Matzel | wannabehealthy [...]
[...] Mokkaauge – Vorstadtprinzessin – Lomomo – Rebecca – ilovechaos – Toby – Stefan – Frau K – Frances – Antje – Mocca – Wasserstoffperoxid – Dirk Steins – Fairy – Rap´n´Blues [...]
[...] Lomomo | Zeitzeugin | Rebecca | Vorstadtprinzessin | Toby | Stefan | Frau K. | Frances | Antje | Mocca | Wasserstoff | Dirk Steins | Fairy | [...]
[...] LennyundKarl und Lomomo und Zeitzeugin und Rebecca und Vorstadtprinzessin und Toby und Stefan und Frau K. und Frances und Antje und Mocca und Wasserstoff und Dirk Steins und Fairy und Dren und Can und [...]
[...] Dirk, Steffi, gelrueb, Volker, Oliver, LennyundKarl, Lomomo, Zeitzeugin, Rebecca, Toby, Stefan, Frau K, Frances [...]
[...] Frau K. [...]
[...] - LennyundKarl - Lomomo - Zeitzeugin - Rebecca - Vorstadtprinzessin - Toby - Stefan - Frau K. - Frances - Antje - Mocca - Wasserstoff - Dirk Steins - Fairy - Dren - Can - Nicole [...]
[...] Volker, Oliver, LennyundKarl, Lomomo, Zeitzeugin, Rebecca, Vorstadtprinzessin, Toby, Stefan, Frau K., Frances, Antje, Wasserstoff, Dirk Steins, Fairy, Dren, Can, Nicole, Mary Malloy, [...]
[...] Vera – Oliver – LennyundKarl – Lomomo – Zeitzeugin – Rebecca – Vorstadtprinzessin – Toby – Stefan – Frau K. – Frances – Antje – Mocca – Wasserstoff – Dirk Steins – Fairy – Dren – Can – Nicole – Mary Malloy – [...]
[...] Vera – Oliver – LennyundKarl – Lomomo – Zeitzeugin – Rebecca – Vorstadtprinzessin – Toby – Stefan – Frau K. – Frances – Antje – Mocca – Wasserstoff – Dirk Steins – Fairy – Dren – Can – Nicole – Mary Malloy – [...]
[...] - LennyundKarl - Lomomo - Zeitzeugin - Rebecca - Vorstadtprinzessin - Toby - Stefan - Frau K. - Frances - Antje - Mocca - Wasserstoff - Dirk Steins - Fairy - Dren - Can - Nicole [...]
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